急性腰扭伤24小时内处理效果较好的方法是

急性腰扭伤24小时内处理效果较好的方法是进行局部冰敷，冰敷能够控制肿胀扩散，在超过24小时之后可以进行热敷，热敷能够加速局部血液循环，有利于肿胀和疼痛消退。如果扭伤比较严重的，就需要到医院做ct检测，确诊病因后，可以通过口服活血化瘀的药物治疗，治疗期间尽量不要做剧烈运动。