铁皮石斛粉怎么吃最好,每天吃多少?

铁皮石斛粉一般用来冲水喝比较好，铁皮石斛粉可以起到生津养胃的作用，还有滋阴清热的功效，也有明目强腰的效果，通常可以增强机体的免疫力，而且还可用于治疗高血糖，但是并不能代替降血糖的药物。如果是患有高血糖，平时还要避免吃一些含糖量比较高的食物，另外平时也要加强运动锻炼。