肌肉能减掉吗_手臂的肌肉能减掉吗

肌肉通常是可以减掉的，但是也会有一定的难度。在日常生活当中可以多做压腿的运动，主要是拉伸肌肉，但是每次在做完运动以后，要按摩腿部，放松肌肉，防止再次变成肌肉腿。但是还需要控制饮食习惯，饮食上尽量不要吃，不要吃动物内脏，要多吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，能够起到减肥效果。