测量血压一天三次的最佳时间

测量血压一天三次的最佳时间是在起床一小时后，最好是在6:00~8:00之间，下午通常需要在4:00~6:00之间进行测量，然后在晚上睡觉前再进行一次测。如果经过三次测量，血压值都超过了90~120mmhg，就可能是血压异常升高，需要及时通过口服降压药物来进行调理。在服用药物期间要保持良好作息习惯，尽量避免情绪波动太大。