吃多和暴饮暴食的区别

吃多和暴饮暴食的区别区别就在于暴饮暴食，是吃的比较快，而吃多是进食量多。这两种都是不健康的饮食，都会对胃肠造成负担增加患胃肠疾病的几率，平时一定要养成健康的饮食习惯，规律饮食，不要饥一顿饱一顿，饮食方面一定要注意调整，多吃一些清淡有营养的食物，减少生冷油腻食物的摄入对消化有好处。