吃什么增加脂肪分解酶

脂肪分解酶主要要依靠自身合成，所以没有任何食物或者药物能够增加脂肪分解酶。想要减肥要严格控制饮食，同时还要注意养成锻炼的习惯，只有长期的坚持，才能够达到瘦身的目的，平时减少甜食以及油腻食物的摄入，控制每日进餐量在七分饱左右，多做有氧锻炼，慢跑或者骑自行车，长期坚持就可以瘦身。