伤筋动骨100天一般不需要休息100天才能走路。在恢复期,通常可以适量的走动,能够预防肌肉出现萎萎缩,并且还可以加快局部的血液循环,对于伤口恢复也能起到辅助的疗效。就是也需要在医嘱下用促进骨折愈合的药来治疗,并且也要结合活血化瘀能够减少皮下有淤血的情况。