想要祛斑可以每天吃一片维生素c和维生素e，这样就可以达到祛斑的作用。或者每天喝一杯西红柿汁或吃一个西红柿，对祛斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失
