哺乳期是可以用藏红花泡水喝的,藏红花泡水能够起到活血化瘀作用,可以去除身体内的淤血,对宝宝不会产生影响,但是不可以多喝,多喝可能会出现上火现象,导致牙龈肿痛以及口腔溃疡症状。在哺乳期可以多吃一些汤类,比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,能够促进乳汁分泌。