补充黑色素喝菊花茶、黑茶以及红茶,菊花茶能够起到降火和清热功效,红茶里面微量元素非常丰富,能够促进机体微量元素吸收,还能够增强新陈代谢功能。黑茶具有激活细胞和延缓细胞衰老,具有一定抗氧化作用,还可以选择喝茉莉花茶以及玫瑰花茶,具有淡斑和美白效果,对于黑色素能够起到一定好处。