红薯养胃还是伤胃

红薯属于一种养胃的食物，一般不会对胃部造成伤害，红薯中含有丰富的营养，具有维生素和胡萝卜素以及钙离子可以缓解视疲劳、滋养神经，促进肠道的蠕动预防便秘。但是红薯吃多了可能会使患者出现消化不良和腹胀的现象，在生活中饮食要多样化，不要挑食，可以多吃蔬菜和水果。