哺乳期运动会影响乳汁吗

哺乳期运动不会影响乳汁，在哺乳期间适当的做运动可以恢复体型，还可以增加人体的免疫力，但是在做运动的时候不要过于劳累。当乳汁分泌不足的时候可以多喝一些鲫鱼汤或者是乌鸡汤，从而促进乳汁的分泌。在哺乳期间也要保持睡眠充足，还要避免产生焦虑的心理。