吃完饭体重多久会下降

吃完饭体重可能需要两个小时左右才会出现体重下降，在吃饭的时候，如果摄入的营养增多体重就会加重，要在两个小时后食物会慢慢的吸收和代谢体重会下降。如果想要身体体重下降可以通过减肥的方式控制日常的饮食，养成良好的生活习惯，少吃脂肪和高热量的食物。