一般在哺乳期是可以适当的吃**的。**蛋白质的含量非常高,妇女在生产之后身体一般比较虚弱,缺乏微量元素,如维生素和蛋白质,因此需要食谱来补充身体营养。但是**属于高蛋白的滋补食物,所以在使用的时候不易过量,而且做**的时候也要做的清淡,不宜油腻,宝妈在哺乳期时一定要饮食清淡,营养,过量的补会对身体造成负担。