益生元的作用_益生元的作用与功效

益生元能起到保健的作用。可以对人体肠道菌群达到稳定，并且还能缓解腹泻和腹胀的情况，如果本身有便秘的症状，也可以在医嘱下用益生菌来调节，能够让肠道蠕动达到增加，还可以缓解便秘引起的口臭，这里面有人体所需求的低聚果糖以及蛋白质的成分，能补充人体所需求的钠元素，并且可以提升免疫减少疾病。