益生菌副作用太大了

益生菌的副作用一般不大，益生菌属于人体肠道内的细菌，有助于维持肠道细菌平衡，而且还可以改善腹泻以及便秘的症状，但由于任何的药物都有一定的副作用，因此还需要严格按照医生的指导用药。如果有消化不良的情况，平时要以清淡饮食为主，另外在吃完饭后也可以适当的进行腹部顺时针按摩，能够促进肠胃蠕动。