打呃怎么办简易止呃

打呃简易止呃一般可以通过深呼吸的方式，另外也可以多喝一些水或者憋一口气，对于打呃都能起到缓解作用。打呃通常是由于消化不良所引起，所以在平时吃饭的时候，尽量做到少吃多餐，尽量不要暴饮暴食。并且在饭后也要适当进行有氧运动，能够促进肠胃蠕动，有利于消化和吸收。