尿动力不足可能是盆底肌松弛所造成的,还有可能是房事过度所引发的,也有可能是饮水量过少的原因。如果有尿动力不足的现象,需要到医院检查明确病因。可以适当进行盆底肌锻炼,也可在业余时间进行户外体育锻炼,有助于增强体质。还要多饮用温开水,也要养成勤排尿的习惯,避免刻意憋尿。