女性在吃红枣时,尽量不要吃一些腐烂变质的,也不能一次性吃的过多,尽量不要与维生素一起食用,不能与胡萝卜或者是动物肝脏同用,如果身体出现感冒发烧的现象,正在服用退烧药物,最好不要吃红枣。通常主要可以起到补气血的作用,对改善身体贫血有一定的疗效。