红枣花生小米粥的禁忌

红枣花生小米粥禁忌在经期食用，有几率造成月经量过多，从而出现经期贫血的现象。花生里面含有的脂肪比较多，如果肠胃虚弱的人最好少吃些，以免造成消化不良以及胀气的情况发生，如果身体的肝火比较旺盛，也要少食用这类食物，红枣有补血生血的效果，过量的食用会使体内的火气更加旺盛，甚至是出现流鼻血。