如果本身患有体内湿热重的人群,最好不要喝,可能会造成湿气加重的现象,并且在喝的时候最好不要每天喝。本茶能够起到增强肌力的功效,还有较好的消除疲劳作用,对于缓解皮肤疲劳有较好的效果,并且对于心血管疾病的预防也有明显的作用。在喝的时候可以适当的放入红糖增加口感。