怎样可以排空肚子

排空肚子的方法是在早晨起床后空腹喝杯温开水，通常能够促进代谢产物的排出，而且也有助于促进排便，也可在医生的指导下服用排毒养颜胶囊，有助于改善便秘的现象。如果有便秘的情况，可能是因为不良的排便习惯所造成的，还有可能是饮食结构不合理的原因，因此还需要改善饮食结构。