橙子含维生素c吗

橙子含有维生素c。这里面的维生素c含量特别丰富，每天一到两个橙子能够基本满足人体一天的需求量，由于橙子里面含有的糖分特别高，如果一次性吃的太多，有可能会出现血糖升高，如果平时的免疫力比较低，可以在医嘱下服用复合维生素来增强机体免疫力，平时要多做些体育锻炼，能够帮助人体新陈代谢。