哺乳期一般能喝乳果糖,乳果糖通常可以起到润肠通便的作用,也有助于改善肠道生理节律,而且对于习惯性以及慢性便秘也可以起到治疗的效果,但是也需要听从医生的嘱咐用药。在哺乳期有便秘的现象,也可适当吃些水果以及蔬菜,通常可以起到润肠通便的作用,也有助于缓解便秘。