哺乳期能喝牛奶吗

哺乳期的妈妈一般可以适当的喝一些牛奶。牛奶中的营养成分较高，可以补充产妇体内所需的营养，牛奶中含有的钙物质和蛋白质有利于产妇的健康。牛奶也可以起到安神镇定的作用，有利于睡眠。如果喝牛奶后出现胀气腹泻，或者有胃溃疡的产妇，最好不要和牛奶。另外牛奶也不能空腹饮用。