花生米的副作用与坏处

花生米的坏处是花生的油脂含量较高，消化的时候可能会损耗较多的胆汁，患有肝胆疾病的人尽量少吃。如果自身血液粘稠度比较高或患有血栓，平时尽量不要吃过多的花生，以免增进血凝，不利于血管健康。并且花生不适合体寒湿滞和肠滑便泄的人吃，日常还需多加注意。