女人吃瑶柱的好处是可以促进身体新陈代谢,也有净化血液的功效,从而可以降低血液的粘稠度,而且还能够预防心脑血管疾病。瑶柱中含有的蛋白质以及营养成分是比较丰富的,通常可以起到滋补的作用,而且对于女人体虚也可以起到改善的作用,但是也需要谨遵医嘱服用,另外平时还要适当运动锻炼增强体质。