女人吃海胆有什么好处

可以促进唾液分泌，吃起来味道鲜美，健脾开胃、刺激食欲、滋补机体、改善精力不足以及神经衰弱等症状，有丰富营养物质，比如说蛋白质、卵磷脂等。有很高营养价值，老少皆宜，对营养不足导致的免疫力低下，有明显改善和调理功效。平时应该多注意休息，每天保持8个小时睡眠时间，适当运动，比如说慢跑、快走。