蜂王浆能改善睡眠吗

蜂王浆一般可以改善睡眠，蜂王浆当中通常含有很多的氨基酸、维生素以及微量元素，能够补充体内的雌激素，还能够提高身体的免疫力，对于改善失眠有一定的作用。失眠可能是由于精神过度紧张或者是压力太大引起的，如果比较严重的，也可以遵医嘱口服药物治疗，但最重要的是保持规律的生活习惯。