蜂王浆治失眠_蜂王浆治失眠多久见效

蜂王浆不能治疗失眠，但是蜂王浆具有安神的作用，如果长期坚持服用蜂王浆，能够改善睡眠质量。如果失眠属于长期顽固性失眠，还是要通过养成良好的生活作息习惯，严格按照医嘱使用药物进行治疗。并且适当的做一些户外运动，避免喝酒以及饮用一些具有兴奋作用的饮料。