家里的醋(老醋,白醋,但不是醋精)被含在嘴里1 - 3分钟,然后吐出来刷牙。效果非常好!然而,牙齿会感觉很酸,麻木(持续2分钟左右)不会持续。应该经常这样做,大约每两个月一次。否则,对牙齿不好。在紧急情况下,可以采取紧急措施(如约会前发现牙齿发黄)并消除口臭。