骨盆前倾睡觉要垫在哪

骨盆前倾睡觉一般可以在腘窝部位垫15厘米或者20厘米的棉垫，能够缓解腰酸和背疼症状。骨盆前倾可能是由于长时间髋关节肌肉力量不平衡导致的，会使患者出现腰部和腿部疼痛，还会伴随身体前倾和便秘，在调理期间要避免过度劳累，多注意休息，可以缓解症状。