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骨盆前倾怎么矫正

1.穿负跟鞋，负跟鞋前面高后面低，对减轻骨盆前倾很有效，也能够赤脚，脚跟踩地，前脚掌踩书，缓解骨盆前倾也有效。2.坐姿双脚开立，上半身逐渐俯身，两手自然下垂，令背部拱起。

健康海螺（提问者）

2025-07-21 08:11:32

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