肾气在体内盛衰的外在表现可以从头发中揭示出来。然后进一步分析肾与头发的关系,这主要体现在肾的本质上。就毛发的生理功能而言,肾藏精,精生血,这表明血液的生成源于先天的精气,将血液转化为毛发的营养。人的元气源于肾,但被肾中的精气转化。生命力是人类生命和命运的原动力,它能刺激和促进头发的生长。肾脏对头发有三个主要的生理作用:第一,肾精和血养发。第二,肾脏被提炼和活化,刺激毛发生长。第三,肾精通过督脉和精气的作用滋养头发。因此,头发的营养来源于气血,而其生命力则根植于肾。人体肾精充足,头发发育正常,浓密、亮泽、润泽,反之则稀少、干枯、无光泽。因此,中医美容的第一个方法是补肾。