倒立能美容吗_倒立能美容吗有效果吗

长期坚持有规律的头足倒立，能给人体带来三大益处：一是提高智力和反应能力；二是延缓衰老，增神提志；三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。可见倒立对身体还是不错的，但是倒立没有能够美容这一说法。