假性包茎自翻锻炼

假包茎是指在**虚弱的状态下，**完全被**包裹，**口相对狭窄。**勃起后，仍不能露出**，但可用手将**完全翻至冠状沟，整个**完全露出。在这种情况下，建议患者坚持每天打开**，以改善**狭窄的状况。首先，用清水清洗**腔，然后用双手将**轻轻拉回**根部，直至其翻转至冠沟后方，并保持此状态约5分钟，然后复位**，5-10分钟后再次翻转**，露出整个**。一般来说，建议每天打开**3-5次，练习2-3个月后就可以轻松打开。