肾虚久了就会抑郁焦虑

肾虚是中医的一个概念。长期肾虚之后，男性精神压力很大。如果精神压力很大，可能会出现抑郁和焦虑。因此，长期肾虚后可能会出现焦虑和抑郁。我们需要调整这种状态，然后我们可以：首先，找一个更好的中医来调整身体，做一些户外运动；第三，多和人交谈，不要压抑这种急躁的情绪；第四，要合理作息，不要熬夜；第五，转移注意力，做你喜欢做的事情。