软组织肿胀的原因有很多。有必要看看是什么导致了它:1。如果是局部外伤引起的炎性水肿,一周左右水肿会逐渐消退。2.如果是一些一般情况引起的水肿,如一些低蛋白血症、腿部肿胀、静脉回流沉积和静脉回流受阻,也会导致肿胀。在这种情况下,有必要找出病因,根据病因治疗疾病,并在水肿消退之前解决病因。当软组织肿胀出现时,应轻食,不要吃辛辣食物。平时你可以多锻炼,增强免疫力。