软组织挫伤一般是可以自愈的,如果软组织挫伤不是特别严重的话,通常是可以自行恢复的,如果软组织挫伤比较严重的话,则需要在专科医生的指导下采取药物进行治疗。软组织挫伤可能是摔伤所造成的,还有可能是局部受到了外力撞伤所引发的,可能会导致局部出现疼痛以及肿胀的情况。