**可以跳绳吗

椎间盘突出症是由腰椎间盘髓核变性破裂、后纵韧带断裂、髓核突出分离、神经压迫引起的，从而引起腰痛和下肢放射痛的症状。椎间盘突出症发病后，经过保守治疗，部分轻度患者症状可以控制，但应注意避免背负荷活动，以免加重症状和复发。其中，跳绳会增加椎骨间的压力，这可能导致椎间盘突出症恶化和复发。此外，弯腰搬运重物、弯腰捡起东西、向前弯曲脊柱，所有这些活动都可能加重腰椎的压力，从而导致症状加重，应尽可能避免。