腰间盘突出可以跳绳减肥吗

腰间盘突出可以跳绳减肥，但是跳绳减肥会对椎间盘有一定的压迫作用，不是最好的选择，在减肥期间应该保证自身饮食结构的合理，多吃蔬菜水果等纤维素含量较高的食物，少吃高脂肪高热量的食物，可以进行一些运动强度不大的运动，如游泳，保证自己食物摄入的热量少于体育运动消耗的热量，从而达到减肥的目的。