游泳对腰间盘突出有好处吗

**症是一种以腰腿痛为特征的综合征，其由纤维环变性、髓核突出刺激或马尾神经和神经根压迫引起。**症后积极的体育锻炼对**症的康复非常有帮助。游泳对**症患者来说是一项很好的锻炼，因为游泳时，人的身体会浮在水中，而腰椎间盘不受压力的影响。同时，游泳可以加强背部肌肉的功能锻炼，增加腰椎的稳定性，有利于椎间盘突出症的康复。在水中浸泡，尤其是在温水游泳池中浸泡，可以增加局部血液循环，有利于**症的康复。因此，游泳是**症患者的一种很好的锻炼方法。