心率过缓如何锻炼

正常人的心跳是每分钟60到100次，超过100次称为心动过速，小于60次称为心动过缓。如果通过自测脉搏或动态心电图检查，肯定是心跳缓慢。那么，当心跳缓慢时，如何锻炼呢？对于心跳缓慢的病人来说，通过锻炼使他们的心跳加快是不可能的。身体活动、定期体育锻炼和运动员都可以表现出迷走神经兴奋，心率会变得更慢。所以你不能通过锻炼让心跳加速。提高心率的方法是治疗导致心率减慢的主要疾病。甲状腺功能减退症和病态窦房结综合征患者在接受已知疾病(如甲状腺功能减退症)治疗后，心率会得到改善。因心跳缓慢而出现疲劳、头晕甚至发黑的患者建议植入永久性起搏器。