如何锻炼耳朵听力

锻炼耳朵听力首先要避免受噪音影响，营造出安静的生活环境，另外在饮食上避免吃一些含有高脂肪的食物，可以使用一些营养神经以及改善微循环的药物来辅助听力锻炼。并且在看电视以及听音乐时可以调小音量，注意专心去听，有利于锻炼听力。并且在锻炼耳朵听力时要避免挖耳朵，以免损伤耳道影响听力。