孕妇能吃裙带菜吗

孕妇可以吃裙带菜。裙带菜是海带科的一种海藻，营养丰富，具有很高的实用价值。它被称为海洋蔬菜，含有大量的碘和钙，其蛋白质和铁含量高于海带。此外，它还含有维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、叶酸、镁、钠、各种氨基酸、海藻酸、膳食纤维等。裙带菜凉、甜、咸，具有清热、生津、通便的功效，比海带含碘多，对儿童骨骼和智力发育极为有益。裙带菜具有清热、生津、通便的功效。患有便秘的孕妇可以适量食用。