一般是可以吃海带的,海带中通常含有碘,一般对甲状腺功能恢复有一定的帮助作用。如果出现甲状腺低下的症状,除了吃些海带,另外也可以适量的吃一些紫菜和碘盐等。在日常生活中应注意饮食的健康,避免使用对身体有刺激性的食物,以免影响胎儿的生长和发育,同时应按时到医院进行产检。