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吃什么食物下奶快而且奶多

1.大豆猪蹄汤,它有很好的奶喂养效果。猪蹄和大豆富含蛋白质,具有补气养血的功效,能促进乳汁分泌。2.木瓜含有木瓜蛋白酶,能促进母乳分泌,具有**的作用。妈妈们用木瓜和鱼或猪蹄炖汤,挤奶的效果更好。3.花生也是奶食品,具有补气养血、健脾和胃的功能。如果母乳少,她可以用花生、猪蹄和鸡煮汤,挤奶的效果更好。4.可以挤奶的豌豆有很高的营养价值。

欢天喜地鼠标(提问者)
2024-06-01 07:59:38
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