产后腰粗怎么办_产后腰粗腿粗怎么办

生完孩子腰粗也算是正常现象，女性产后腰部会有顽固性脂肪堆积，建议防久坐，做有养运动慢跑或快走45分钟以上人体才开始燃烧脂肪，再做腰部局部锻炼，可以去健身俱乐部参加健身，可以选择瑜伽瑜伽，是现代女性时尚运动有减脂减肥。