经期能吃维生素c吗

维生素c对人体无副作用，对月经无副作用，无不良危害。因此，在月经期间，可以摄入适量的维生素c，增强身体的免疫力。建议女性在月经期间适当摄入维生素c和维生素e，因为这两种维生素是日常新陈代谢的必需物质，适当补充对身体有益。建议妇女在月经期间不要吃冷、辣、刺激性的食物，口服后不要服用活血化瘀的药物，服用适当的维生素前应咨询医生。