孕晚期怎么做有助于顺产

妊娠晚期后，一些孕妇会感到不规则的宫缩，尤其是在更多的胎动或行走之后。因此，在妊娠晚期足月后，应该指导孕妇多走路。他们可以坐在短板凳上，休息时蹲下，这有利于胎儿的第一次暴露，而通常的活动会引起不规则的收缩，这有利于子宫颈的成熟。也可以清洁乳房，按摩**，这会引起宫缩。如果宫缩变得密集，子宫口逐渐扩张，或**有液体流出，应该及时去医院分娩。